Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 37,24g | Prot: 64,46g | Carbh: 210,01g.
Desayuno: Schokokirschkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Gekochtes Ei, Landjunker Putenrollbraten, Tomaten, Möhren, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|