Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2009
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 21,88g | Prot: 44,42g | Carbh: 203,00g.
Desayuno: fiber one original cereal, special k, skim milk. Almuerzo: whole ground flaxseed, grapefruit, lucerne light yogurt vanilla. Cena: jif reduced fat peanut butter, total raisin bran, skim milk. Pasa Bocas / Otros: Taffy, truffle, grapes, sugar free fat free suisse mocha. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, elliptical - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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