Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 82,57g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: вафли, Здравник Цикорий, Nordic Отруби Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Almuerzo: Яшкино Яшкинская Картошка, Слоеное Тесто, Селедка, Ikea Икра Сельди. Cena: Чай с Молоком, Бисквит, Капуста, Помидоры. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montañismo - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alex3010
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