Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 107,76g | Carbh: 193,12g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Mercadona Gelado Mini Nata, All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hacendado Doce Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Continente + Proteína Baunilha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Château Choco Dragees. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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