Diario de amtsmieze, 09 oct. 14

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andere Waage - anderes Ergebnis.

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2014:

1322 kcal

Grasa: 54,52g | Prot: 38,38g | Carbh: 168,59g. Desayuno: Grapefruit, REWE Frei von Hörnchen, Latte Macchiato, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Latte Macchiato, Aldi Thüringer Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Christinen Iso Sport, Halloren Himbeer-Joghurt. más...

2326 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Deepwork - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Das mit den anderen Waagen kenn ich selber nur zu gut. Gerade bei Ärzten hab ich mind. 1 kg mehr drauf v_v Bei meiner Mum auf der Waage auch. Also nicht entmutigen lassen ;)

09 oct. 14 por el miembro: greenworld90


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