|
На три дня приезжали гости, перебирала по каллориям и жирам... боялась встать на весы, сегодня встала и о чудо минус на весах... вот это счастье для худеющего
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 54,82g | Prot: 118,50g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вязанка Сосиски Рубленые, Яичница. Almuerzo: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Cena: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|