Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 120,76g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Tomates Cereja, Valblanc Burgos Fresco 0%, Mercadona Mini Tortillas Trigo, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Calvé Alho, Tomates Cereja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Estrelado, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Château Choco Dragees, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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