Diario de emagrecendo.c.Day, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
465 kcal Grasa: 20,90g | Prot: 28,82g | Carbh: 42,14g.   Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Cappuccino, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Manteiga. más...
53 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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