Diario de nabor_simvolov, 08 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2014:
1275 kcal Grasa: 48,22g | Prot: 29,45g | Carbh: 180,06g.   Desayuno: Alpen Gold Ассорти Конфет из Молочного Шоколада, Огородников Икра Кабачковая, Тонус Сок Овощная Смесь, Тушеные Овощи, Льняное Масло. Almuerzo: Кофе Латте, Кофе с Молоком. Cena: Роллы Филадельфия, Prime Star Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде. más...
1374 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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