Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 156,52g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tomates Cereja, Arroz de Polvo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Hacendado Doce Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, All Seasons Riced Veggies, Strogonoff de Frango. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona Chocolate Negro 85%, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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