Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 41,97g | Carbh: 191,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Vanille . Almuerzo: Barilla Vollkorn Spaghetti, Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti. Cena: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Goldähren Vital und Fit . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
spazieren gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de synthesists
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