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gestern zuviel abends gegessen
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 51,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 42,93g | Carbh: 193,27g.
Desayuno: Kaufland Schwäbische Seele. Almuerzo: Linsensuppe. Cena: Sonnenblumenöl, Philadelphia Kräuter, Zucchini, Karotten, Margarine, Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Rote Paprika. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de synthesists
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