Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2011
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1558 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 77,57g | Carbh: 186,40g.
Desayuno: Honey, blueberries, plain greek yogurt. Almuerzo: wallaby yogurt. Cena: pasta, pasta oil olive, Chinese Broccoli (Cooked), steak. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, brownie , Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews , coffee cream sugar. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de xangelsarah
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