Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 99,65g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Кофе, Омлет с помидорами, Блины на Молоке, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Almuerzo: Ravela Торт Лесной Домик, Суп Куриный с Картофелем, Геркулес Овсяные Хлопья, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Cena: Сметана 15%, Запеканка казанцева. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Суфле из индефки. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|