Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 140,07g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Mirtilos, Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Mercadona Mini Tortillas Trigo, Alva Sardinhas em Tomate Picante, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Tangerina, Calvé Alho, Legumes Grelhados, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Amanhecer Mini Momentums, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Pingo Doce Chocolate Preto 72%. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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