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die 18 ist noch nicht verloren
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 52,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 65,50g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Pizza mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Food For Future Vegane Helle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggen Knäckebrot. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de synthesists
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