Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 154,65g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Mirtilos, Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Bróculos Congelados, Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, Calvé Alho, Legumes Grelhados, Iglo Hamburgers Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Morango, Pingo Doce Chocopintas, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Pingo Doce Chocopintas, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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