Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 37,55g | Prot: 134,31g | Carbh: 57,36g.
Desayuno: Gervais Hüttenkäse, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Golden Toast Vollkorn Toast, Leicht und Fit Camembert, Milsani Reine Buttermilch. Almuerzo: Aldi Bio Tomatensaft, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Ternäben Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Weinbrand, Roter Tafelwein. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|