allopu
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Historial de Peso

Peso Inicial
119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
119 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
100 kg
Aún para ir: 19 kg

Peso Histórico de allopu

Libro de Cocina de allopu

Calorías: 418kcal | Grasa: 11,10g | Carbh: 3,61g | Prot: 72,99g
Spinat-Ei-Rolle
Rolle oder auch Sandwich.
Calorías: 290kcal | Grasa: 16,50g | Carbh: 5,00g | Prot: 30,12g
Schinken-Ei Gebacken
Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.
Calorías: 351kcal | Grasa: 20,39g | Carbh: 12,72g | Prot: 30,89g
Putenchilli
Leckeres mageres Chilli.
Calorías: 199kcal | Grasa: 10,65g | Carbh: 20,28g | Prot: 7,34g
Brokkoli-Cremesuppe
Lecker und gesund.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de allopu


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