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ich freue mich, aber Ende der Periode und gestern Abend sozusagen hungrig ins Bett weil es sehr spät war bis wir daheim waren Mal schauen ob es bleibt :)
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 72,62g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Lätta Margarine, Kirschmarmelade, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Joghurt, Knorr Soße zu Braten, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Cena: Porree, Möhren, Edeka Kopfsalat , Hansano Kochsahne, Sojasoße, Senf, Edeka Braune Linsen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Grießpudding, Milka Zarte Momente Oreo, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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