Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 72,81g | Carbh: 246,34g.
Desayuno: Aldi Roggenbrötchen, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Küstenland Butter, Käsehof Bergkäse. Almuerzo: Käsehof Bergkäse, Küstenland Butter, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Aldi Roggenbrötchen. Cena: REWE Bio Rewe Bio Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Sonne Bio-Tomaten Gehackt mit Kräutern, Aldi Bio Veggie-Bolognese, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vitalgebäck, Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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