Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 130,57g | Carbh: 161,05g.
Desayuno: Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, GutBio Legumes Estilo Asiático, Bom Petisco Tuna Burgers, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Morangos, Tomates Cereja, Continente Bróculos Congelados, Iglo Almôndegas com Molho Bolonhesa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Morango, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mister Choc Big Hit Milk Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Mister Choc Big Hit Milk Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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