Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 119,51g | Carbh: 69,15g.
Desayuno: Huevo Duro, Café, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar. Almuerzo: Jugo de Manzana, Porotos Verdes, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Marraqueta, Consomé de Pollo, Repollo, Apio. Cena: Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Carne Mechada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gorthol
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