Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 54,00g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Dole Bananas. Cena: Subway 6" Subway Melt. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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