Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 173,84g | Carbh: 271,91g.
Desayuno: American Style American Sandwich, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Haferflocken Zart, Alnatura Waldhonig, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Almuerzo: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Ja! Hirten-Käse, Barilla Fusilli. Merienda: Aldi Premium Iso Whey Protein, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Antes de la Cena: Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Becel Vital Omega 3, American Style American Sandwich. Cena: Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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