|
Юбилей - минус 10 килограмм (точнее 10,4). И теперь я ближе к 110, чем к 115:)
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 90,34g | Prot: 68,79g | Carbh: 236,88g.
Desayuno: Сахар, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Глобус Ромовая Баба, Перекресток Хлеб Солодовый, Чай с Молоком, Грюнландер Сыр 5%. Almuerzo: Семейка Озби Сухари Ванильные, Черноголовка Кола. Cena: Twix Twix Солёная Карамель, Ближние Горки Фарш Деревенский, Цезарь Салат. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|