Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 89,93g | Carbh: 218,27g.
Desayuno: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Almuerzo: Body & Fit Dextrose Pure, Peren, Kiwi, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Cena: Bruine Champignons, AH Zeevruchten Gemengd, Kokosolie, Spinazie, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, AH Excellent Woksaus Teriyaki, Zero Rice, AH Witvis met Knoflook en Peper. Pasa Bocas / Otros: C1000 Studentenhaver, Gedroogde Vijgen, Nectarines. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 16 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de momollymo
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