Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 141,53g | Prot: 160,32g | Carbh: 251,20g.
Desayuno: Banana, Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Pizza de Massa Fina com Carne. Cena: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Continente Gelado de Café, Chocolate Branco e Caramelo, Vinho Tinto de Mesa, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Continente Continente + Proteína Stracciatella, Mercadona Chocolate Negro 85%, Penela Queijo de Mistura, Pão Branco, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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