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Blij :) het gaat weer de goeie kant op
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 80,97g | Carbh: 205,12g.
Desayuno: Optimel Puur Bosvruchten, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, ERU Smeerkaas Balans 15+, Hummus. Almuerzo: Bruine Boterham, Tomaten, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Mozzarella Kaas. Cena: Lipton Ice Tea, Hertog Chocolade Ijs, Remia Knoflooksaus, Mora Garnalen Kroket, Kippenvleugel, Frieten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. Pasa Bocas / Otros: Pruimen. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diene10
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