Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 138,79g | Carbh: 259,64g.
Desayuno: GSM Iso Whey Protein Vanilla, Alnatura Waldhonig, Gut & Günstig Sultaninen, GutBio Haferpops Natur, Aldi Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Después del Desayuno: Wassermelone. Almuerzo: Schröders Geflügel Bratwurst, Sansibar Currywurst Sauce, Aldi Bratkartoffeln. Merienda: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Antes de la Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Körnerfit Sandwich. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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