Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2139 kcal
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Grasa: 111,23g | Prot: 77,43g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Pão de Forma. Almuerzo: Molho Vinagrete, Carne Moída Refogada, Batatonese, Alvorada Feijão, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Frimesa Panceta, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Milho Verde Cozido, Mel, Banana Prata, Abacate. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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