Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 46,91g | Carbh: 224,21g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten. Cena: Schweinefilet im Speckmantel, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Barbecue-Soße, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Aldi Haferflocken. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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