Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 104,37g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Seapoint Farms Energy Blend. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, S&W Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Tortilla Corn Chips, Chicken Thigh, Kroger Corn Bread. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), El Monterey Burrito with Beef & Bean Red Chili. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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