Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 56,77g | Carbh: 192,11g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Lidl Putenhackfleisch, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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