Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 74,61g | Carbh: 259,04g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Hähnchenbrustfilet, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Barbecue-Soße, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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