Diario de semag, 13 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2014:
1521 kcal Grasa: 69,51g | Prot: 79,19g | Carbh: 82,03g.   Desayuno: Quaker Big Chewy Granola Bars - Caramel Popcorn Crunch, Egg White, farmer john FJ THICK BACON, Egg. Almuerzo: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Cena: Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Maraschino Cherries, Brown Sugar, Bourbon. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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