Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 125,09g | Carbh: 215,10g.
Desayuno: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Continente Gelado de Café, Chocolate Branco e Caramelo, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Mimosa Manteiga Magra, Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Penela Queijo de Mistura, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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