Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 113,79g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Carne de Vaca Assada, Easy2cook Preparado de Frango com Molho Teriyaki, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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