Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 55,85g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Мокка, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски (Альметте), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Argeta Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные (Finn Crisp), Ударница Зефир в Шоколаде Классический Шармель. Almuerzo: Зеленый Чай, Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Избенка Сырники Творожные. Cena: Активиа Кефирная 1%, Диетмарка Отруби Ржаные с Морской Капустой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Шоколадница Ролл Филадельфия, Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Япоша Мисо Суп с Лососем (Япоша), Япоша Греческий Салат (Япоша). más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firefly28jul
|