Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 68,95g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Barbecue-Soße, Möhren, Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Himbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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