Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 25,26g | Prot: 124,09g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Яйцо, Кабачок, Nordic Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Помидоры, Коньяк, Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Куриный Бульон. Cena: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alex3010
|