|
Ik ben er blij mee!😊
Meestal ga ik na een grote whoosh, de dag daarop weer omhoog.
Nu eens een keertje niet 🤪
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3198 kcal
|
Grasa: 202,16g | Prot: 102,92g | Carbh: 231,96g.
Almuerzo: AH Bleu D'auvergne, AH Avocado Eetrijp, Bol Pompoen Tnf, AH Baby Romaine Sla, Tovano Gepelde Hazelnoten, Gerookte Makreel, AH Snack Tomaatjes , AH Olijfolie Mild. Cena: AH Olijfolie Mild, Nevo Bloemkool Gekookt , Lidl Wokgarnalen, AH Varkens Ribeye. Pasa Bocas / Otros: Lay's Bugles Sweet Chilli, Sondey Chocolade Karamelwafel, AH Hot Krokantjes. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|