Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 52,34g | Carbh: 181,90g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lachsfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Aldi Haferflocken. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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