Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 97,53g | Carbh: 232,31g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Garoto Serenata de Amor, Mundo Verde Mel Orgânico , Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Pão do Bento Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Bom Pastor Queijo Minas Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pita Bread Pão Sírio Mini, Manteiga (com Sal), Mundo Verde Mel Orgânico, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Queijo Minas, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tininhax
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