Diario de Donna.Gracia, 10 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2014:
737 kcal Grasa: 11,84g | Prot: 25,17g | Carbh: 134,12g.   Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Weintrauben. más...
1929 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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