Diario de Zocktan, 30 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2022:
1599 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 187,85g | Carbh: 110,05g.   Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Pudding Vanille. Cena: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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