Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 72,45g | Carbh: 205,43g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Hähnchenbrustfilet, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Barbecue-Soße, Möhren, Leicht und Fit Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|