|
1L water today
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 4,90g | Prot: 81,47g | Carbh: 141,51g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Asparagus, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: yam, asparagus, Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: sweet potato. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aubreyfit
|