Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 93,77g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Café, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Korin Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Canjica, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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