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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 62,66g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Milbona Quark 20%, Grandessa Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Rührei, Dinkelbrot, Milfina Butter. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandmaus66
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